Clase incluye 6 etapas. Explicación.


Tema: Excel.

Vivir juntos: ordenarse de manera ascendente: (az) muestro el cartel como es la herramienta de Excel. según el nombre de pila.

El 1er y el ultimo se toman de la mano y arman una ronda, cada uno dice su nombre. 

Limpiar la casa: juego del stop: movilizando articulaciones, cada vez que me cruzo con alguien le sonrió, lo saludo, le saco la lengua, le guino el ojo.

(mientras voy ubicando las filas (1;2;3;4;5;etc) y las columnas (A;B;C;D;E) en el piso carteles, simulando el área de trabajo. 

Cuando la música cesa, c/u visualiza su ubicación y nombre su lugar (celda A3, B1, C3) parados corregimos postura de pie.

Adoptar una buena postura:

* Postura de la palmera. De pie me estiro hacia arriba, como una columna. Tres rondas

Nombro  filas y esas filas solamente realiza  

Esto solo se puede hacerse con adultos,a los niños se les dificulta la espera, en caso de hacerlo con niños de edades pequeñas, todos deberían trabajar.

Una variante podría ser, las filas pares realizan un movimiento y las impares otra.

* Postura de rotación de la cintura. Cuatro rondas.

 es resto descansa 

Nombro las filas que faltan nombrar y practican 

*Postura de rotación de la cintura. Cuatro rondas. 

 es resto descansa 

Nombro columnas y esa personas practican

* Rotación y movimiento de la cintura

 es resto descansa 

Nombro otras columnas y practican 

* Flexión hacia abajo, estiro todo el tronco, brazos, hombros, 

 es resto descansa 

Vivir juntos:

ordenarse de manera descendente: (za) muestro el cartel como es la herramienta de excel.  Según el día y mes de nacimiento.

Solo que esta vez lo hacemos ordenándonos en el área de trabajo, el 1ero en A1, el 2do en A2 y así sucesivamente.

una vez finalizado armamos la ronda y cada uno dice su dia y mes de cumple.

Adoptar una buena postura:

Todos realizamos 

* Postura de balanceo de pie.

Aprovechemos el doblar la muñecas para saludarnos. 

Llevar la conciencia en la respiración:

Observar la respiración, sin modificarla,  llevar la conciencia al aire que entra y su recorrido y el aire que sale, recorrido descendente, ascendente, solo observar.

CONTENIDO PROPIO DE EXCEL: explicación del área de trabajo, vemos una planilla de cálculos, reconocemos filas y columnas, sombrear algunas celdas, Ejemplos: A4-B6-C2-etc

Reconozco los botones de ordenar AZ - ZA 

Relajación:

Continuo llevando la conciencia a la respiración, realizar 3 respiraciones profundas, siento cundo inspiro que todo el cuerpo se llena de energía, y cunado exhalo saco las molestias, algo que no me gusto, en la visualización, llevo la conciencia a la pantalla mental, visualizo la planilla de calculo, veo las filas - columnas, las celdas sombreadas, los colores, las letras y números.

Concentración: Cada alumno dibuja o escribe lo que recuerda, lo que imagino, aquello que quiere preguntar. Se socializan los trabajos y puede armar una puesta en común a modo de evaluación - reflexión. o cierre de la clase.

Nota: esta es una clase completa de Técnicas RYE, (6 etapas) dichas etapas se pueden aplicar en orden, todas completas, seleccionar algunas; según el grupo lo necesite.
Si se utilizan todas la etapas, se puede armar como una clase de introducción al tema, de cierre, o a modo de evaluación. 
Esta clase es a modo de ejemplo y cada docente podrá realizar cambios, modificaciones agregar y quitar según el grupo y el nivel de creatividad personal.